竞品在小红书推什么：一张表就能做的监测法

「竞品最近在推什么？」大多数老板对这个问题的回答方式是：刷到什么算什么。你刷到的只是算法推给你的，不能代表竞品的全貌。其实不用任何付费工具，小红书上公开可见的内容加一张表，就能把这件事做成例行公事。

第一步：定清单，别只盯大号

选 3–5 个账号进监测清单。常见错误是全选行业头部。十万粉的大号和你的打法根本不在一个量级，它的动作你学不了。真正值得盯的是和你同量级、或者刚比你高一档的账号：它们踩通的路，你下个月就能走。清单里最多留一个头部，当风向标。

第二步：每周固定看五样

固定一个时间（比如每周一上午），每个账号记五项，都是主页上公开可见的。

① 近 7 天发了几篇；
② 点赞中位数。平均数会被一条爆款拉到失真，中位数才反映常态；
③ 最高赞那篇的选题和形式（图文还是视频）；
④ 有没有出现新的内容栏目或封面模板；
⑤ 评论区被问得最多的问题。

一个账号五分钟，五个账号半小时，比刷一小时信息流有用得多。

第三步：连看四周，只找「变化」

单周的数据只是快照，连起来才是情报。四周之后重点看三种变化：

看节奏。某家突然从周更三篇加到日更，多半在冲一波投放或新品，值得点进去看推什么。
看形式。集体从图文转视频，说明平台流量倾斜变了，你也该测。
翻翻评论区。反复被问「有没有 XX」「怎么买」，那是用户自己喊出来的需求，比任何选题灵感都硬。

实际做监测时最常见的发现是这种：某个对手连续三周都在发同一个主题的测评，赞藏一路走高，基本可以判断这个选题正在起量，跟进的时候换一个差异化角度切入，还来得及吃到第二波。

边界说在前面

整套方法只用任何人打开 App 都能看到的公开内容：笔记、公开的赞藏评论数、话题页。不碰私信和后台数据，需要爬取或破解的东西也不在范围内。公开数据整理清楚就已经够用了。